La prostatite è la malattia maschile più comune e spiacevole, che colpisce un rappresentante su tre della metà più forte dell'umanità di età superiore ai 45 anni. Al giorno d'oggi si tende ad abbassare l'età di esordio.
Perché questa malattia è pericolosa?
La particolarità della prostatite è che il trattamento prematuro o improprio di questa malattia può portare ad essa gravi complicazioni. Non solo il sistema urogenitale, ma l’intero corpo maschile è a rischio. Detto questo, al minimo sospetto, un uomo dovrebbe consultare immediatamente un medico.
Elenchiamo le possibili complicanze della prostatite:
- Cistite.
- malattia delle vescicole seminali.
- Infiammazione dei testicoli.
- Infiammazione renale.
- Adenoma prostatico.
- Disfunzione sessuale.
- Infertilità.
- Sclerosi prostatica.
- Cancro alla prostata.
- Sensazioni dolorose durante i rapporti sessuali e mancanza di orgasmo.
Le conseguenze di questa malattia sono molto pericolose e spiacevoli. Oltre al sistema urogenitale, anche l’autostima maschile ne soffre molto. Un uomo si sente inferiore; La malattia può influenzare il resto della sua vita e impedirgli di fondare una famiglia e di avere un figlio.
La sclerosi della prostata comporta l’atrofia degli organi che secernono gli ormoni maschili. Di conseguenza, sorgono disturbi mentali: l'uomo diventa irritabile e nervoso, diventa isterico e dimostra di avere ragione urlando e piangendo. Questo comportamento è simile al comportamento di una donna incinta.
Ecco perché è importante non solo un trattamento tempestivo e di alta qualità, ma anche la prevenzione.
Perché farsi curare se non devi ammalarti affatto?
L'adesione regolare alle raccomandazioni aiuterà a mantenere la forza maschile per molti anni. Scegliere i metodi di prevenzione non è così facile, poiché le cause della malattia possono essere diverse per ogni uomo. Elenchiamo quelli più comuni e quelli che possono essere influenzati cambiando il proprio stile di vita:
- Stile di vita sedentario.
- Cattive abitudini.
- Rapporti sessuali irregolari o interrotti.
La prevenzione della malattia dovrebbe mirare ad eliminare queste principali cause della malattia.
Vale la pena notare che vale la pena rafforzare la salute degli uomini non al momento dell'insorgenza della malattia, ma in anticipo. La cosa principale in questa materia Regolarità. Seguire i consigli per qualche settimana all’anno non servirà a nulla. La prevenzione della prostatite dovrebbe far parte della vita di ogni uomo, indipendentemente dall'età e dalla presenza della malattia.
Metodi per prevenire la prostatite a casa
Questo può accadere qui e ora. Questi metodi sono disponibili per ogni uomo, non richiedono costi finanziari e molto tempo, il problema principale è l'autodisciplina. Andiamo quindi al sodo ed elenchiamo le misure più importanti sulla strada per la salute degli uomini:
- Allenamento muscolare e attività fisica. Se non hai tempo per un allenamento completo, puoi fare un esercizio semplice ma molto utile per 10 minuti al giorno: tendere e rilassare i muscoli perineali. Tale ginnastica garantisce il flusso sanguigno alla prostata e previene il ristagno. È molto importante eseguire questo esercizio per gli uomini con un lavoro d'ufficio sedentario.
- Cammina all'aria aperta. Camminare è utile non solo per prevenire la prostatite, ma anche per la salute dell'intero organismo. Camminare accelera la circolazione sanguigna e stabilizza il metabolismo. Le passeggiate regolari rafforzano il sistema immunitario, rendono il corpo più resistente e fisicamente più forte. Gli uomini che amano camminare raramente soffrono di prostatite. Per ottenere l'effetto, devi camminare almeno 4 km al giorno.
- Doccia a contrasto. È necessario lavarsi regolarmente sotto la doccia; Una doccia di contrasto accelera la circolazione sanguigna e rafforza il sistema immunitario. Inoltre i getti d'acqua esercitano un ulteriore effetto massaggiante sulla zona inguinale.
- Massaggio lombare. Questo processo deve essere effettuato regolarmente ogni tre mesi. La cosa principale è trovare un massaggiatore professionista.
- Dieta. Molti uomini hanno paura di questa terribile parola, ma non dovresti averne paura. Se pianifichi correttamente la tua dieta, il cibo non sarà solo sano, ma anche delizioso. La cosa principale sono i cibi meno grassi e affumicati. Vale anche la pena rinunciare all'alcol e alle sigarette. Verdura, frutta e frutti di mare sono ammessi in qualsiasi quantità. Una tale dieta non solo ti salva dalla prostatite, ma ha anche un effetto curativo generale sul corpo.
- Importante evitare che il corpo si raffreddi eccessivamente. In inverno dovresti vestirti in modo caldo e non dimenticare di indossare biancheria intima calda e comoda. In estate bisogna stare attenti alle correnti d'aria.
- Visita medica regolare. Oltre ad essere esaminato da un urologo, è importante monitorare la tua salute generale. Anche una lieve infiammazione nel corpo può portare a gravi problemi di salute, compreso lo sviluppo della prostatite. È necessario visitare un urologo due volte l'anno, anche se nulla ti preoccupa. Nelle fasi iniziali, qualsiasi malattia è molto più rapida e facile da trattare.
Come mangiare con la prostatite?
Con questa malattia è necessario evitare alcol e sigarette. Le forti bevande alcoliche irritano i dotti prostatici e possono aumentare l’infiammazione. I prodotti del tabacco causano gonfiore. Si consiglia di evitare completamente questi prodotti o di non consumarli durante il trattamento. Durante la fase di remissione è possibile un consumo minimo di alcol, ma non è raccomandato.
Con la prostatite cronica è vietato mangiare cibi grassi, in particolare carne grassa. Il grasso della carne aumenta i livelli di colesterolo, che ostruisce le pareti dei vasi sanguigni e compromette la circolazione sanguigna. Ciò compromette il flusso sanguigno alla prostata e rallenta il processo di guarigione.
Con la prostatite cronica è molto utile mangiare verdure di famiglia Verdure crocifere. Può essere senape, prezzemolo, pastinaca o rafano. Questi prodotti hanno un effetto antinfiammatorio.
Ogni giorno devi mangiare verdure come: Cipolla e Aglio. Questi alimenti aumentano la circolazione sanguigna e combattono le infezioni. Una volta consumati, gli agenti patogeni della prostatite smettono di riprodursi. Inoltre, l'aglio combatte i microbi e le cipolle aumentano l'efficacia. A poche persone piacciono questi prodotti crudi; È importante ricordare che questo ortaggio non perde le sue proprietà benefiche durante la cottura. Puoi aggiungerli facilmente quando prepari il tuo piatto preferito.
Con la prostatite cronica è necessario consumare cibi ricchi di zinco. È questa sostanza che aiuta a prevenire il peggioramento dell’infiammazione prostatica. I frutti di mare e i semi di zucca sono ricchi di zinco. Pesce, ostriche, calamari e cozze dovrebbero essere sempre inclusi nella dieta del paziente.
Se hai la prostatite, puoi mangiare molta frutta e verdura. È importante che questi prodotti siano rispettosi dell'ambiente, solo allora saranno utili. Vengono mostrati anche latticini e cereali.
È importante conoscere i cibi proibiti come legumi, brodi di carne, pesce e funghi, bevande gassate, grassi di maiale e agnello, tè e caffè forti, cibi salati e piccanti, caviale, acetosa e prodotti da forno.
Il ruolo della ginnastica e degli esercizi
La ginnastica è uno dei metodi più efficaci per prevenire la prostatite. Puoi esercitarti a casa facendo semplici esercizi stando seduto, in piedi o sdraiato. Gli esercizi più popolari eseguiti stando in piedi sono le oscillazioni delle gambe, i piegamenti laterali e i salti.
In posizione seduta, devi allungare le gambe davanti a te e “camminare” in avanti, usando i muscoli glutei e pelvici. Il secondo esercizio viene eseguito nella stessa posizione. È necessario raggiungere le dita dei piedi con le mani e mantenere questa posizione il più a lungo possibile. Il classico e conosciuto “esercizio della betulla” è adatto anche per prevenire la prostatite.
Rimedi popolari nella lotta per la salute degli uomini
I rimedi popolari per il trattamento della prostatite sono molto popolari perché sono ricette collaudate. Inoltre, l'assunzione di rimedi popolari è molto più piacevole del massaggio prostatico o delle iniezioni di antibiotici.
Spesso usato per prevenire la prostatite Infuso di tè all'epilobio. Per fare questo, versare acqua bollente su diversi cucchiaini di erbe e filtrare dopo 5 minuti. Devi prendere questa "medicina" due volte al giorno: al mattino a stomaco vuoto e alla sera un'ora prima dei pasti.
È considerato una buona medicina farina d'avena cotta con succo di prezzemolo. Per questo 2 cucchiai. L'avena viene versata con acqua bollente e cotta fino a quando i chicchi diventano morbidi, al porridge finito viene aggiunto il succo di prezzemolo. Devi "mangiare" questo medicinale 100 grammi al giorno.
Per prevenire la malattia è utile consumare ogni giorno un cucchiaio di semi di girasole e di noce tritati in un tritacarne. Dovresti anche mangiare una cipolla cruda ogni giorno.
I più golosi adoreranno le ricette con miele e noci oppure miele e semi di zucca. Ha senso mangiare una "insalata" a base di noci e frutta secca.
Trattamento farmacologico
Consideriamo i farmaci più moderni e popolari per il trattamento della prostatite:
- Preparazione con estratto di prostata (iniezioni). Il prodotto rafforza le pareti dei vasi sanguigni e migliora la circolazione sanguigna. Rafforza i muscoli della vescica e della prostata. Il dosaggio del farmaco è prescritto dal medico.
- Complesso di proteine e nucleoproteine isolate dalla prostata bovina (BAA). Migliora il metabolismo nella prostata. Viene utilizzato per gli stadi 1-2 della malattia e per la disfunzione sessuale. Il prodotto è in forma di compresse. Deve essere preso tre volte al giorno per 15 giorni.
- Medicinale con effetti antiessudativi e antiandrogeni con estratto dei frutti della palma strisciante. Regola la funzione del sistema urogenitale e ha un effetto antinfiammatorio. Il medicinale è disponibile in capsule. Il dosaggio è prescritto dal medico.
- Medicina topica contenente nonivamide e nicoboxil, che è disponibile sotto forma di un unguento. L'unguento riscalda e dilata i vasi sanguigni. Questo non è il medicinale più efficace per la prostatite e pertanto deve essere usato solo come prescritto da un medico.
- Inibitore specifico della 5-alfa-reduttasi di tipo II. Il medicinale è disponibile sotto forma di compresse e viene utilizzato per l'ingrossamento benigno della prostata. È necessario assumere questo rimedio per sei mesi, una compressa al giorno.
Naturalmente i prodotti sopra menzionati possono essere utilizzati solo sotto controllo medico!